每個人的生理、心理都不一樣，所以，生病要去看醫生，而不是自己去藥房買藥。你的身體天生就跟別人有著或多或少的不同，骨架結構、肌肉比例、肌肉使用習慣、運動能力和心理素質都不一樣(至少男和女、老和少就很不一樣)。

所以，超越健身工坊只提供一對一健身教練課程。教練需要仔細觀察你的運動能力和肌肉使用習慣，先調整骨架排列，綜合考量你的心理素質和需求，為你設計有效率的訓練，讓你獲得成就感和樂趣，不只在鏡子裡看到成果，還要真實感受到身體素質、身體狀況的提升。

超越健身工坊和歐美運動訓練一樣，並不追求標準動作，而是追求訓練成果，針對不同的人使用不同的訓練方式，不同的訓練過程。因此發展出各種不同的訓練器材、訓練方式、訓練課程，來幫助不同的人達成訓練目標。

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地址： 台北市大安區仁愛路四段341號2樓

開放時間

平日：上午9:00~晚上10:00

假日：上午10:00~晚上6:00

電話： 02 2711 5926

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