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標籤: 教練

為何需要客製化訓練課程?@超越健身工坊
為何需要客製化訓練課程?@超越健身工坊

每個人的生理、心理都不一樣 例如:一個班上有三四十個學生,上同一個老師的課,課本都一樣,但是學習結果都不一樣。

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聽過三高 那你知道三低嗎?@超越健身工坊
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三高 ➜  ❶高血壓 ❷高血脂 ❸高血糖

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