超越健身工坊是 免綁約、免入會 的全方位健身訓練中心,專注於一對一健身訓練。
地址:台北市大安區安和路一段21巷7號
超越教練針對您個人的體能狀況、個別需求,為您設計安全有效、循序漸進的客製化訓練,讓超越和您一起超越!
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*代表必填 我的名字* 聯絡電話* Line ID* 性別* 男性女性第三性 年齡* 預約體驗的時間(需一小時)* 可預約時間為每日9點至21點 (教練將盡快與您連絡,確認體驗時間) 09:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:00 方便接電話的時間* 教練將親自以電話與您連絡確認預約的時間 上午 09:00-12:00中午 12:00-13:30下午 13:30-17:30晚上 17:30-22:00都方便 收費確認同意* 超越健身工坊提供體驗課程單堂$1000元優惠(原價$2,000元/堂) 預約報名完成後,當日至現場繳交課程費用。 我已了解付費體驗課內容 Δ
男性女性第三性
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上午 09:00-12:00中午 12:00-13:30下午 13:30-17:30晚上 17:30-22:00都方便
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專業領域:
● 飲食規劃調整
● 骨架排列調整訓練
● 肌力體能漸進訓練
● 體態雕塑強化訓練
● 增肌減脂重量訓練
● 複合式核心增強訓練
● 肌肉、筋膜伸展放鬆訓練
教練的話:
健身也健心! 我從來就不認為健身只能帶來身體的改變,當選擇開始健身,不論目的為何?勢必得從心開始調整,改變生活作息、恐怖飲食習慣、舊有刻板印象,讓自己像海綿一樣容易吸收成長,但卻不過度膨脹! 時間一點一滴的累積,對於時間的規劃、飲食的態度、作息的要求、體態的變化,無形之中你的生活品質正在進步!因此我說健身不只健身也健心! 從前我也只是個小胖子,現在我拿過健美冠軍,任職於超越健身工坊。 讓健身成為一種生活的態度。 使你成為一個強壯的人,是我的工作;讓你成為一個更愛自己的人,是我的使命!