每個人的生理、心理都不一樣
例如：一個班上有三四十個學生，上同一個老師的課，課本都一樣，但是學習結果都不一樣。
所以歐美運動運練並不追求標準動作，而是追求訓練成果
針對不同的人使用不同的訓練方式，不同的訓練過程。
因此發展出各種不同的訓練器材、訓練方式、訓練課程
為了幫助不同的人達成訓練目標
超越健身工坊主張，健身教練應該充分了解 學員的身體生理和心理狀況
來客製化設計訓練課程！
針對個人運動能力和肌肉使用習慣
綜合考量訓練優先順序和階段目標
為學員設計有效率的訓練 讓學員在訓練中獲得成就感和樂趣。
夏天到了，給自己一個挑戰——讓今年的體態更健康！
地址： 台北市大安區仁愛路四段341號2樓
開放時間
平日：上午9:00~晚上10:00
假日：上午10:00~晚上6:00
電話： 02 2711 5926
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